מדיטציה יומית

29.3 ברגע זה, אני פוחד.

ביליתי הרבה זמן בחיפוש אחרי המשקפיים והמפתחות שלי. ממש עכשיו, החמצתי פגישה עם הרופא שלי מפני שטעיתי לגבי המועד של התור. אני לא מצליח לקלוט או לזכור מידע חדש באופן יעיל. חברים אומרים לי שהם גם שכחנים, אבל אני פוחד שזה לא רק פיזור נפש.

אינני רוצה שהפחד הזה ישתלט על חיי. אני מזכיר לעצמי שאני חסר אונים מול התוצאות. לשם עזרה, אני מתמקד בהבטחת קודא: " אני כבר לא מנוהל על ידי הפחדים שלי."

פרח