מדיטציה יומית
25.3 ברגע זה, הרגשות שלי פשוט קיימים.
כרגע אני מרגיש כמה רגשות כואבים. אני יודע מנסיון שאני אשרוד ואצא מזה מחוזק. הרגשות שלי לא חייבים להיות הגיוניים, רציונליים או בעלי סיבה טובה. הם פשוט קיימים.
הצעד הראשון בהבנת הרגשות שלי הוא הזיהוי שלהם. החלק שלי הוא להיות כנה ולהכיר ברגשות שלי. אני מוציא אותם לאור. אלוהים דואג לכל השאר.
כרגע אני מרגיש כמה רגשות כואבים. אני יודע מנסיון שאני אשרוד ואצא מזה מחוזק. הרגשות שלי לא חייבים להיות הגיוניים, רציונליים או בעלי סיבה טובה. הם פשוט קיימים.
הצעד הראשון בהבנת הרגשות שלי הוא הזיהוי שלהם. החלק שלי הוא להיות כנה ולהכיר ברגשות שלי. אני מוציא אותם לאור. אלוהים דואג לכל השאר.
קישורים