מדיטציה יומית
27 יולי
ברגע זה, אני רואה את החלק הטוב באופיי.
נורא קל למצוא פגמים בעצמי. הורי עשו זאת בתחילה. ואז אני עשיתי זאת לעצמי במשך שנים. אני משתנה. הצעד הרביעי שלי עזר לי להפסיק לעשות שיפוטים של "הכל או לא כלום" לגבי אופיי. אינני מושלמת, אבל אני גם לא לגמרי גרועה. אני מחפשת ומזהה את האיכויות הטובות שלי, אותם אני מוקירה בחשבון הנפש שלי. זה עוזר לאזן את המאזניים וליצור תמונה יותר מציאותית של עצמי.
נורא קל למצוא פגמים בעצמי. הורי עשו זאת בתחילה. ואז אני עשיתי זאת לעצמי במשך שנים. אני משתנה. הצעד הרביעי שלי עזר לי להפסיק לעשות שיפוטים של "הכל או לא כלום" לגבי אופיי. אינני מושלמת, אבל אני גם לא לגמרי גרועה. אני מחפשת ומזהה את האיכויות הטובות שלי, אותם אני מוקירה בחשבון הנפש שלי. זה עוזר לאזן את המאזניים וליצור תמונה יותר מציאותית של עצמי.