הקו החם של קודא 058-7448148

טבלת פגישות בזום ובטלפון

מדיטציה יומית

18.9 ברגע זה, אני לוקח את הזמן שלי.

כאשר אני ממהר כדי שדברים ייעשו, פעמים רבות אני עושה טעויות שלוקח זמן לתקנן. זה מתסכל אותי ומשאיר אותי עוד יותר מאחור. לפני ההחלמה, לא הייתי מודע למעגל השלילי שיצרתי. כמו כן לא לקחתי אחריות על הגישה שאימצתי לעצמי.

כיום, כאשר אני מרגיש לחוץ בזמן, אני מזכיר לעצמי: "ככל שאני ממהר יותר, כך אני נשאר יותר מאחור." משפט פשוט זה משנה את מצב הרוח שלי, מאט את הקצב שלי וגורם לי לחייך. אני יותר מסוגל לעשות דברים בקצב הנכון וכתוצאה מכך, מרגיש הרבה יותר טוב עם עצמי.

פרח

צור קשר

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

נושא

תוכן ההודעה