דפוסי הערכה עצמית נמוכה:
לעיתים קרובות, תלויי יתר…
- מתקשים בקבלת החלטות.
- שופטים בחומרה את מה שהם חושבים , אומרים או עושים ורואים זאת כאף-פעם לא מספיק טוב.
- נבוכים לקבל הכרה, שבחים או מתנות.
- מעריכים את אישורם של אחרים למחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגותיהם יותר מאשר את של עצמם.
- אינם מחשיבים את עצמם כאנשים ראויים לאהבה או להערכה.
- מחפשים הכרה ושבח כדי להתגבר על ההרגשה שהם שווים פחות מאחרים.
- מתקשים להודות כשהם עושים טעות.
- חייבים להראות צודקים בעיני אחרים ועלולים אפילו לשקר כדי להראות טוב.
- אינם מסוגלים לזהות או לבקש את מה שהם צריכים ורוצים.
- תופסים את עצמם כנעלים על אחרים.
- סומכים על אחרים כדי לספק לעצמם תחושת בטחון.
- מתקשים להתחיל, לעמוד בלוחות זמנים ולסיים פרוייקטים.
- מתקשים לקבוע סדרי עדיפויות וגבולות בריאים.
קישורים