הקו החם של קודא - רמי 058-7448148

טבלת פגישות בזום ובטלפון

נפתחה קבוצת קודא חדשה באזור רמת גן בימי שלישי בשעה 19:30. פרטים בעמוד החדשות.

חברים המחפשים מאמן בקודא או הפנויים לאמן מוזמנים ליצור קשר עם רותי 054-4959942

אם נדרש - קיים גם מסלול ליווי זמני עד למציאת מאמן קבוע. בהצלחה❣️

coda.israel1@gmail.com חברים המעוניינים לפתוח קבוצה חדשה או להצטרף לקבוצה חדשה שנפתחת באזורם נא להשאיר הודעה במייל

קבוצת נתניה עברה ליום שני פרטים בטבלת הפגישות.

דפוסי הערכה עצמית נמוכה:

לעיתים קרובות, תלויי יתר…

  • מתקשים בקבלת החלטות.
  • שופטים בחומרה את מה שהם חושבים , אומרים או עושים ורואים זאת כאף-פעם לא מספיק טוב.
  • נבוכים לקבל הכרה, שבחים או מתנות.
  • מעריכים את אישורם של אחרים למחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגותיהם יותר מאשר את של עצמם.
  • אינם מחשיבים את עצמם כאנשים ראויים לאהבה או להערכה.
  • מחפשים הכרה ושבח כדי להתגבר על ההרגשה שהם שווים פחות מאחרים.
  • מתקשים להודות כשהם עושים טעות.
  • חייבים להראות צודקים בעיני אחרים ועלולים אפילו לשקר כדי להראות טוב.
  • אינם מסוגלים לזהות או לבקש את מה שהם צריכים ורוצים.
  • תופסים את עצמם כנעלים על אחרים.
  • סומכים על אחרים כדי לספק לעצמם תחושת בטחון.
  • מתקשים להתחיל, לעמוד בלוחות זמנים ולסיים פרוייקטים.
  • מתקשים לקבוע סדרי עדיפויות וגבולות בריאים.
צור קשר

    שם (חובה)

    דואר אלקטרוני (חובה)

    נושא

    תוכן ההודעה