17.1 ברגע זה, אני מסוגלת להקשיב.

אני שואלת את עצמי מדוע לא מלמדים "הקשבה" בבית הספר. אף אחד לימד אותי איך להקשיב. הרבה פעמים הרגשתי שאיש לא מקשיב לי. אני לא ידעתי להקשיב לאחרים ואף לא לעצמי.

מאז שאני משתתפת במפגשי קודא בקביעות, אני לומדת להקשיב לאחרים- באמת להקשיב, במקום לדאוג לגבי מה הם חושבים עלי. אני שומעת את המילים והרגשות שמאחורי המילים. אני שמה לב לאיך זה מרגיש כשמקשיבים לך. כשמקשיבים לי אני מרגישה שנתנו לי אישור ואני פתוחה יותר להקשיב לאחרים. זה מעגל נפלא.