דפוסי הימנעות:

לעיתים קרובות, תלויי יתר…

• פועלים בדרכים שמזמינות אחרים להתנגד, להתבייש או לבטא כעס כנגדם.
• שופטים בחומרה מה שאחרים חושבים, אומרים או עושים.
• נמנעים מקירבה רגשית, פיזית או מינית כדרך לשמירה על ריחוק.
• מאפשרים להתמכרותם לאנשים, מקומות ודברים להסיח אותם מלהשיג אינטימיות במערכות יחסים.
• משתמשים בתקשורת לא-ישירה ומתחמקת כדי להימנע מקונפליקט או עימות.
• מפחיתים את יכולתם למערכות יחסים בריאות בסרובם להשתמש בכל הכלים של ההחלמה.
• מדחיקים את רגשותיהם או צרכיהם כדי להימנע מלהרגיש פגיעים.
• מושכים אליהם אנשים, אבל כשהם מתקרבים דוחים אותם.
• מסרבים לוותר על רצונם העצמי כדי להימנע מכניעה לכוח גדול מהם.
• מאמינים שגילויי רגשות הם סימן לחולשה.
• נמנעים מלתת ביטויים של הערכה.