מדיטציה יומית
17.10 ברגע זה, אני חוזה את המטרות שלי.
במשך הרבה שנים, הגשמתי את המטרות של אנשים אחרים- הוריי, מורים או אפילו החברה הרחבה. היום, אני ברורה לגבי מה שאני רוצה לחוות ואיך אני רוצה לחיות את חיי. אני רואה את המטרות לטווח-ארוך שלי, אבל אני גם מפרקת אותן לחתיכות יותר קלות לניהול כך שהן לא מציפות אותי. נראה היה שלעולם לא אצליח לחסוך 1000$ כדי לעשות השקעה, אבל אני יכולה לחסוך 25$ או 50$ בחודש. לרדת 25 ק"ג נראה בלתי אפשרי אבל אני יכולה ללכת להתעמל 2-3 פעמים בשבוע למשך 30 דקות. צעדים קטנים מצטברים במשך הזמן. המטרות שלי ממוקדות, מדידות, ניתנות להשגה ועם לוח זמנים מציאותי. אני יכולה לעשות את זה.
במשך הרבה שנים, הגשמתי את המטרות של אנשים אחרים- הוריי, מורים או אפילו החברה הרחבה. היום, אני ברורה לגבי מה שאני רוצה לחוות ואיך אני רוצה לחיות את חיי. אני רואה את המטרות לטווח-ארוך שלי, אבל אני גם מפרקת אותן לחתיכות יותר קלות לניהול כך שהן לא מציפות אותי. נראה היה שלעולם לא אצליח לחסוך 1000$ כדי לעשות השקעה, אבל אני יכולה לחסוך 25$ או 50$ בחודש. לרדת 25 ק"ג נראה בלתי אפשרי אבל אני יכולה ללכת להתעמל 2-3 פעמים בשבוע למשך 30 דקות. צעדים קטנים מצטברים במשך הזמן. המטרות שלי ממוקדות, מדידות, ניתנות להשגה ועם לוח זמנים מציאותי. אני יכולה לעשות את זה.
