הקו החם של קודא 050-9194433

מדיטציה יומית

17.10 ברגע זה, אני חוזה את המטרות שלי.

במשך הרבה שנים, הגשמתי את המטרות של אנשים אחרים- הוריי, מורים או אפילו החברה הרחבה. היום, אני ברורה לגבי מה שאני רוצה לחוות ואיך אני רוצה לחיות את חיי. אני רואה את המטרות לטווח-ארוך שלי, אבל אני גם מפרקת אותן לחתיכות יותר קלות לניהול כך שהן לא מציפות אותי. נראה היה שלעולם לא אצליח לחסוך 1000$ כדי לעשות השקעה, אבל אני יכולה לחסוך 25$ או 50$ בחודש. לרדת 25 ק"ג נראה בלתי אפשרי אבל אני יכולה ללכת להתעמל 2-3 פעמים בשבוע למשך 30 דקות. צעדים קטנים מצטברים במשך הזמן. המטרות שלי ממוקדות, מדידות, ניתנות להשגה ועם לוח זמנים מציאותי. אני יכולה לעשות את זה.

פרח