הקו החם של קודא 050-9194433

הכנס השנתי בסוכות – שימרו את התאריך!

דפוסי הערכה עצמית נמוכה:

לעיתים קרובות, תלויי יתר…

  • מתקשים בקבלת החלטות.
  • שופטים בחומרה את מה שהם חושבים , אומרים או עושים ורואים זאת כאף-פעם לא מספיק טוב.
  • נבוכים לקבל הכרה, שבחים או מתנות.
  • מעריכים את אישורם של אחרים למחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגותיהם יותר מאשר את של עצמם.
  • אינם מחשיבים את עצמם כאנשים ראויים לאהבה או להערכה.
  • מחפשים הכרה ושבח כדי להתגבר על ההרגשה שהם שווים פחות מאחרים.
  • מתקשים להודות כשהם עושים טעות.
  • חייבים להראות צודקים בעיני אחרים ועלולים אפילו לשקר כדי להראות טוב.
  • אינם מסוגלים לזהות או לבקש את מה שהם צריכים ורוצים.
  • תופסים את עצמם כנעלים על אחרים.
  • סומכים על אחרים כדי לספק לעצמם תחושת בטחון.
  • מתקשים להתחיל, לעמוד בלוחות זמנים ולסיים פרוייקטים.
  • מתקשים לקבוע סדרי עדיפויות וגבולות בריאים.