Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# קודא

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://coda-israel.org.il/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## פוסטים

- [''אני חווה אהבה וקבלה חדשות''](https://coda-israel.org.il/אהבה/) - ההבטחה החמישית בתכנית של קודא היא "אני חווה אהבה וקבלה חדשות לגבי עצמי ולגבי אחרים. אני מרגיש ראוי לאהבה באופן אמיתי, אוהב נאהב".ובדפוסים של המחלה וההחלמה מתלות יתר אנחנו קוראים בין שאר הדפוסים אודות בעיית ההתייחסות למין ואהבה."במחלה תלויי יתר מסכימים למין בעוד שהם רוצים אהבה".ו"בהחלמה המיניות שלי מבוססת על אינטימיות וקשר אמיתיים. כשיש לי

## עמודים

- [קודא - תכנית 12 צעדים להחלמה מתלות יתר לבניית מערכות יחסים בריאות ואוהבות](https://coda-israel.org.il/) - ברוכים הבאים לקודא - תכנית 12 צעדים לתלוי יתר אנונימיים בישראל הדרישה היחידה לחברות היא רצון למערכות יחסים בריאות ואוהבות.
- [דפוסי החלמה מתלות יתר](https://coda-israel.org.il/דפוסי-החלמה-תלות-יתר/) - מסרים מתוך סדנת דפוסי תלות-יתר 2026 הקלטות מסדנת העמקה בדפוסי תלות-יתר שאלות וחומר קריאה על הדפוסים דפוסי הכחשה – סיגלית 11.3.26 ▶ Play | 📄דפוס הכחשה-שאלות דפוסי הכחשה המשך – סיגלית 15.4.26 ▶ Play | 📄דפוס הכחשה-שאלות דפוסי ריצוי, כניעה וציות – סיגלית 1.7.26 ▶ Play | 📄דפוסי ריצוי, כניעה וציות-שאלות דפוסי ריצוי, כניעה וציות
- [ספרות קודא](https://coda-israel.org.il/ספרות-קודא-ישראל/) - ספרים וחוברות עבודה - קוד"א ישראל קודא הוא גוף שירות ללא מטרות רווח הפועל למען אנשים המבקשים לבנות מערכות יחסים אוהבות, בריאות ומיטיבות.אנו מוציאים לאור, מוכרים ומפיצים ספרות שאושרה על־ידי ועידות קודא, המבוססת על עקרונות תכנית שנים־עשר הצעדים והמסורות.קודא היא חברותא של גברים ונשים המתכנסים יחד מתוך רצון משותף לצמיחה אישית ולפיתוח קשרים כנים ומספקים.דרך
- [12 ההבטחות](https://coda-israel.org.il/שתים-עשרה-ההבטחות/) - הקלטות מסדנת ההבטחות שאלות וחומר קריאה על ההבטחות *איזה דפוס (הכחשה, הערכה עצמית נמוכה, ריצוי, שליטה והימנעות) חוסם אותה.*אילו צעדים, מסורות ועקרונות פותחים את הדלת אליה.*כלים מעשיים לתקשורת בריאה וגבולות מול משפחה, עבודה ובני זוג.בואו נחלים יחד ♥ הנגן מופעל כאן ► במידה והמסר לא מתחיל מיד (יש רעשים והשהיה) הריצו מעט קדימה בנגן שתים-עשרה המסורות של קודא הן העקרונות הרוחניים המנחים של פגישותינו. 1. טובתנו המשותפת קודמת, החלמה אישית תלויה באחדות קודא. 2. לתכלית הקבוצה יש רק סמכות אחת – כוח עליון אוהב כפי שהוא מתבטא במצפון הקבוצה. מנהיגינו הם רק משרתים שזכו לאמון, אין הם מושלים. 3. הדרישה היחידה לחברות בקודא היא הרצון למערכות יחסים בריאות ואוהבות. 4. כל קבוצה צריכה להשאר עצמאית פרט לעניינים המשפיעים על קבוצות אחרות או על קודא ככלל. 5. לכל קבוצה מטרה עיקרית אחת – לשאת את הבשורה לתלוי-יתר אחרים שעדיין סובלים. 6. קבוצת קודא לעולם לא תתמוך, תממן, או תשאיל את שמה למוסדות מקורבים או ליוזמה חיצונית, כדי שבעיות של ממון, רכוש ויוקרה לא יסיחו את דעתנו ממטרתנו הרוחנית העיקרית.\ 7. על קבוצת קודא לשאת את עצמה לחלוטין ולדחות תרומות מבחוץ. 8. על תלויי-יתר אנונימיים להישאר בלתי מקצועית, אבל מרכזי השירות שלנו רשאים להעסיק עובדים מיוחדים. 9. קודא בתור שכזאת לעולם לא תאורגן, אבל אנו יכולים ליצור מועצות או וועדות שירות האחראים ישירות בפני אלה שאותם הם משרתים. 10. לקודא אין דעה על עניינים חיצוניים, לפיכך אין לערב את השם קודא במחלוקות ציבוריות כלשהן. 11. מדיניות יחסי הציבור שלנו מבוססת על משיכה יותר מאשר על שיווק. עלינו לשמור תמיד על אנונימיות אישית ברמת אמצעי התקשורת. 12. אנונימיות היא הבסיס הרוחני לכל מסורותינו, להזכירנו לעולם שהעקרונות קודמים לאישיות.
- [דף נחיתה-הודעות חשובות](https://coda-israel.org.il/הודעות-דף-נחיתה/) - צועדותצ בדרך נפגשות תשליכי 🩵 נשות קודא היקרות👸🏽אנו שמחות ומתרגשות להזמין אתכן למפגש תשליכי ברוח התוכנית💃🏻קישור לוייזנתכנס ונתחיל את המפגש בשעה 17:00כדי ליהנות משעות האור ☀️מי שרוצה להיכנס לים מוזמנת להגיע מוקדם יותר 🐟מה מביאות?לבוש לבן 👰🏻‍♀️כלי כתיבה 📘🖊️כיסא/מחצלת🪑בקבוק מים אישי 🫗כוס אישית 🧋תרמוס מים חמים הרשמה ותשלום מראש (על מנת להבטיח את מקומכן ולעזור
- [מדריכים ומידע](https://coda-israel.org.il/מדריכים-ומידע/) - מדריכים ומידע מפגשים של תקווה וחיבור - נושאים את בשורת ההחלמה 'אור ההחלמה'-מסר של סיגלית בפני עוסיו"ת של מרכז 'תלתן' לטיפול באלימות במשפחה 4.8.26 שמחתי לראות את הסקרנות, ההקשבה והעניין הרב שהן גילו. הן שאלו שאלות מעמיקות, ביקשו להבין יותר, והייתה תחושה של חיבור ורצון אמיתי להכיר את הדרך הזו.בסיום המפגש קיבלתי גם הודעה מרגשת
- [הקלטות ומסרים](https://coda-israel.org.il/recordings/) - הקלטות ומסרים של חברי קודא ישראל מסרים של חברי קודא הקלטות מתוך הכנס הפתוח בבית קלע הקלטות של קן ומרי המייסדים של קודא (בשנת 1986 באריזונה) בנושאים שונים לגבי תכנית קודא:באתר של תלויי יתר.בערוץ היוטיוב (ישנה אפשרות לתרגם לעברית את התמלול).מסרים של קן ומרי משנת 2019 באתר קודא של בריטניה. מלודי ביטי מלודי ביטי היא סופרת
- [פרוטוקולים של ישיבות הועדה הארצית](https://coda-israel.org.il/פרוטוקולים-של-ישיבות-הועדה-הארצית/) - פרוטוקולים 2026 ריכוז פרוטוקולים ועדת קודא מ-1.2026-מתעדכן בשוטף פרוטוקולים 2025 ריכוז פרוטוקולים ועדת קודא 1.2025 עד 12.2025 פרוטוקולים 2020-2024 ריכוז פרוטוקולים ועדת קודא 11.2020 עד 12.2024
- [עדכונים והודעות תשפ"ה 2026](https://coda-israel.org.il/הודעות-ועדכונים/) - חברים וחברות יקרים, שימו לב –עקב המצב הביטחוני חלק מהקבוצות עברו למתכונת וירטואלית – יש לברר עם איש הקשר של הקבוצה. לצפיה בפרטי המפגשים יש ללחוץ על ה + פגישת ספרות קודא קבוצת קודא נשים בבאר שבע קבוצת צעדים לנשים ברחובות סדנת 12 מסורות של קודא - בזום סדנת דפוסי תלות יתר - זום דיוק
- [12 המסורות](https://coda-israel.org.il/12-המסורות/) - מסרים מוקלטים מתוך סדנת מסורות שאלות וחומר קריאה על המסורות מסורת אחת – מיטל 12.3.26 ▶ Play | 📄מסורת אחת מסורת שתיים – שירלי 19.3.26 ▶ Play | 📄מסורת שתיים מסורת שלוש – מיטל 26.3.26 ▶ Play | 📄מסורת שלוש מסורת ארבע – שירלי 9.4.26 ▶ Play | 📄מסורת ארבע מסורת חמש – עינת 16.4.26 שתים-עשרה המסורות של קודא הן העקרונות הרוחניים המנחים של פגישותינו. 1. טובתנו המשותפת קודמת, החלמה אישית תלויה באחדות קודא. 2. לתכלית הקבוצה יש רק סמכות אחת – כוח עליון אוהב כפי שהוא מתבטא במצפון הקבוצה. מנהיגינו הם רק משרתים שזכו לאמון, אין הם מושלים. 3. הדרישה היחידה לחברות בקודא היא הרצון למערכות יחסים בריאות ואוהבות. 4. כל קבוצה צריכה להשאר עצמאית פרט לעניינים המשפיעים על קבוצות אחרות או על קודא ככלל. 5. לכל קבוצה מטרה עיקרית אחת – לשאת את הבשורה לתלוי-יתר אחרים שעדיין סובלים. 6. קבוצת קודא לעולם לא תתמוך, תממן, או תשאיל את שמה למוסדות מקורבים או ליוזמה חיצונית, כדי שבעיות של ממון, רכוש ויוקרה לא יסיחו את דעתנו ממטרתנו הרוחנית העיקרית.\ 7. על קבוצת קודא לשאת את עצמה לחלוטין ולדחות תרומות מבחוץ. 8. על תלויי-יתר אנונימיים להישאר בלתי מקצועית, אבל מרכזי השירות שלנו רשאים להעסיק עובדים מיוחדים. 9. קודא בתור שכזאת לעולם לא תאורגן, אבל אנו יכולים ליצור מועצות או וועדות שירות האחראים ישירות בפני אלה שאותם הם משרתים. 10. לקודא אין דעה על עניינים חיצוניים, לפיכך אין לערב את השם קודא במחלוקות ציבוריות כלשהן. 11. מדיניות יחסי הציבור שלנו מבוססת על משיכה יותר מאשר על שיווק. עלינו לשמור תמיד על אנונימיות אישית ברמת אמצעי התקשורת. 12. אנונימיות היא הבסיס הרוחני לכל מסורותינו, להזכירנו לעולם שהעקרונות קודמים לאישיות.
- [אימון בקודא](https://coda-israel.org.il/אימון-בקודא/) - אימון בקודא אלו מאיתנו בתלויי-יתר אנונימיים, שהפיקו תועלת מעבודת שנים-עשר הצעדים עם מאמן, רוצים לשתף אתכם בכמה מחשבות המבוססות על נסיוננו בקודא. הצעותינו לא נועדו להיות חוקים. אנו מעודדים אתכם אתכם לנסות את מה שמרגיש לכם נכון.מטרת האימון היא לפתח מערכת יחסים של אחד על אחד עם חבר קודא מנוסה יותר. מאמן מוכן לחלוק מנסיונו,
- [אתר חדש טיוטה](https://coda-israel.org.il/אתר-חדש-טיוטה/)
- [מסורת 7](https://coda-israel.org.il/מסורת-7/) - מסורת 7 לפי מסורת 7: "על קבוצת קודא לשאת את עצמה לחלוטין ולדחות תרומות מבחוץ" מוזמנים לקחת חלק במסורת 7 – קודא ישראל >> תרומה באמצעות העברת בנקאית:לחשבון: קודא ישראל, בנק לאומי (10), סניף 828, מספר חשבון 1361550 תרומה באמצעות פייבוקס >> לחצו כאן תשלומים בגין ספרות לקודא ניתן לעשות ב:1.העברה בנקאית:לחשבון: קודא ישראל, בנק
- [דפוסים ומאפיינים של תלות-יתר](https://coda-israel.org.il/דפוסים-ומאפיינים/) - דפוסים ומאפיינים של תלות-יתר דפוסים ומאפיינים אלו מוצעים ככלי לעזרה בהערכה עצמית. הם עשויים להיות לעזר במיוחד לחברים חדשים.דפוסי הכחשהלעיתים קרובות, תלויי יתר…מתקשים לזהות את מה שהם מרגישים.מצמצמים, משנים או מכחישים את מה שהם מרגישים באמת.תופסים את עצמם כלא-אנוכיים כלל ומקדישים את עצמם לרווחתם של אחרים.חסרי אמפתיה לרגשותיהם ולצרכיהם של אחרים.כדי לראות את שאר דפוסי
- [תפילות 12 הצעדים](https://coda-israel.org.il/prayers/) - תפילות 12 הצעדים של קוד"א תפילת השלווה אליתן בי את השלווה,לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם,את האומץ לשנות את אשר ביכולתי,ואת התבונה להבחין בין השניים. להורדת התפילה בקובץ תפילה צעד 1 אלי היקר , עזור לי לראות ולהודות שאני בחוסר אונים מול ההתמכרות שלי.עזור לי להבין ולראות איך ההתמכרות שלי הובילה אותילחיות חיים בלתי מנוהלים.עזור לי 
- [12 הצעדים](https://coda-israel.org.il/תוכנית-12-הצעדים/) - שנים-עשר הצעדים שנים-עשרה הצעדים של תלויי-יתר אנונימיים הודינו שאנו חסרי אונים מול אנשים אחרים ושאבדה לנו השליטה על חיינו.הגענו לאמונה שיש בידי כוח גדול מאתנו להחזיר לנו את שפיות דעתנו.חלטנו למסור את רצוננו וחיינו להשגחת אלוהים, כפי שאנו מבינים אותו.ערכנו חשבון נפש נוקב וחסר פחד של עצמנו.הודינו בפני אלוהים, עצמנו ואדם נוסף על טבעם המדויק של פגמינו.היינו נכונים
- [סליידר לדוגמה #7422](https://coda-israel.org.il/elementor-7422/) - עדכונים, חדשות והודעות סדנת מסורותסדנת 12 המסורות 💟 בימי חמישי החל מה‑12.3 בשעות 10:00‑11:00 תתחיל סדנת 12 מסורות של קודא למשך 12 שבועות המסורות- המסגרת הרוחנית לאחדות והחלמה אישית וכחברותא המסורות הם עקרונות רוחניים כלים לחיים למערכות יחסים בריאות ואוהבות במסגרת זו נעמיק בכל שבוע בכל מסורת יהיה מסר על המסורת נענה על שאלות נכתוב
- [ספרות קודא](https://coda-israel.org.il/ספרות-קודא/) - ספרות של קודא וועדת תרגום תרגמה מספר חוברות של קודא וניתן לרכוש אותן בקבוצות השונות דרך אחראי הספרות. הספר הגדול של קודא תורגם לעברית – 30 ש"ח קווים משותפים של תלות-יתר – 20 ש"ח מדיטציה יומית – 30 ש"ח חוברת העבודה לשנים-עשר הצעדים ולשתים-עשרה המסורות – 25 ש"ח המדריך לחברים חדשים – 20 ש"ח הצעדים
- [english](https://coda-israel.org.il/english/) - Welcome to CoDA Israel!We are a warm and friendly Fellowship, part of the world Fellowship. You can find information about our meetings throughout the country in this link.For general CoDA information in English, please see the CoDA International website.
- [מדיטציה יומית](https://coda-israel.org.il/מדיטציה-יומית/) - מדיטציה יומית 16 ספטמבר ברגע זה, אני רואה את עצמי בכנות.רוב החיים שלי חשבתי שהייתי קורבן. מסכן שכמותי. עכשיו אני יודע שהמקרבן האמיתי חי בתוכי. האמנתי באגדות האלה אודות חתונה, בית נוח, ילדים בריאים ו"הם חיו באושר ואושר". בעודי נאבק לממש חלום בלתי מציאותי, החיים האמיתיים שלי היו אומללים. כשהגעתי לתחתית, חבר טוב לקח אותי
- [החלמה בקודא](https://coda-israel.org.il/החלמה-בקודא/) - החלמה בקודא שתים-עשרה ההבטחות של תלויי-יתר אנונימייםאני יכול לצפות שיחול שינוי מופלא בחיי על ידי עבודת התוכנית של תלויי-יתר אנונימיים. כשאני עושה מאמץ כנה לעבוד את שנים-עשר הצעדים ואת שתים-עשרה המסורות.אני חווה תחושה חדשה של השתייכות. תחושת הריקנות והבדידות תעלם.אינני מנוהל עוד ע"י פחדיי. אני מתגבר על פחדיי ופועל באומץ, ביושרה ובכבוד.אני חווה חופש חדש.אני
- [חומרים להדרכת מנחים](https://coda-israel.org.il/הדרכת-מנחים/) - הדרכה למנחים ומארחים בזום - חומרים להורדה הדרכת מארחים ומנחים בזום – קובץ שמע הדרכת מארחים ומנחים בזום- קובץ קריאה "המשרתים שזכו לאמון מתנדבים מתוך השאיפה ללכת בעקבות רצון הכח העליון שלהם, מתוך אסירות תודה למתנות שקיבלו מקודא, מתוך השאיפה לצמוח ביכולתם ליצור ולשמור מערכות יחסים בריאות ולתרום מעצמם מה שהם יכולים לטובת החברותא"(מתוך עקרונות
- [פגישות](https://coda-israel.org.il/פגישות/) - פגישות וקבוצות של קודא בישראל לכניסה למפגש זום - לחצ/י כאן הקישור הקבוע לזום >> https://us02web.zoom.us/j/83712049298?pwd=Yk1tL1g2THUzenJFNG82ZEJGOEFKdz09 מוזמנים לקחת חלק במסורת 7 – קודא ישראל >> לתרומה לחצו כאן [table id=22 ] * פגישת פורמט – קריאה מפורמט הפגישה כולל שיתופים וקריאה מהספרות * פגישת צעדים – לימוד ותרגול 12 הצעדים של
- [אודות](https://coda-israel.org.il/אודות-קודא-2/) - אודות קודא תלויי-יתר אנונימיים היא חברותא של גברים ונשים שמטרתם המשותפת היא לפתח מערכות יחסים בריאות. הדרישה היחידה לחברות בקודא היא הרצון לקיים מערכות יחסים בריאות ומספקות. אנחנו נפגשים כדי לתמוך זה בזה ולשתף זה את זה במסע של גילוי עצמי ועל מנת ללמוד לאהוב את עצמנו. חיים בהתאם לתכנית מאפשרים לכל אחד מאתנו להפוך
- [צור קשר](https://coda-israel.org.il/צור-קדר/) - שם (חובה) דואר אלקטרוני (חובה) Please leave this field empty. נושא תוכן ההודעה Δ
- [חבר חדש](https://coda-israel.org.il/new-member/) - שלום לחבר/ה החדש/ה ברוכים הבאים לתלויי-יתר אנונימיםאנו מקדמים אותך בברכה לתלויי-יתר אנונימיים, תכנית להחלמה מתלות-יתר, תכנית שבה כל אחד מאתנו יכול לחלוק בניסיון, בכוח ובתקווה במאמצינו למצוא חירות במקום בו היה שיעבוד, ושלווה במקום בו שׂררו בלבול ותֹּהוּ וָבֹהוּ ביחסינו עם אחרים ועם עצמנו.רבים מאתנו חיפשו דרכים להתמודד עם הבעיות והסיכסוכים בחיינו ולהתגבר עליהם, החל
- [חומרים להורדה](https://coda-israel.org.il/חומרים-להורדה/) - חומרים להורדה פורמט לפגישת קודא לנשים פורמט לפגישת קודא אנונימיות דפוסי מחלה ומאפייני החלמה של תלות יתר שנים-עשר הצעדים שתים-עשרה המסורות שתים-עשרה ההבטחות ערכה לפתיחת קבוצה חדשה טבלה להערכה עצמית אימון בקודא צעד 5 מחוברת העבודה תפילות הצעדים של קודא – לשון נקבה תפילות שנים עשר הצעדים הפרת-אנונימיות בקבוצה – התמודדות, טיפול והתייחסות מחלוקות פנימיות גישור והגעה לפתרון בתהליך מצפון הקבוצה עקרונות השירות לרשימת
- [Let's Keep In Touch](https://coda-israel.org.il/lets-keep-in-touch/) - Hi [fka_subscriber_name] Help us to improve your experience with us through better communication. Please adjust your preferences for email [fka_subscriber_recipient]. [fka_unsubscribe_button label="Update my preference"].
- [Manage Profile](https://coda-israel.org.il/manage-profile/) - Hi [fka_contact_name] your email is [fka_contact_email]. [fka_contact_profile_form]
- [אמירות חיוביות](https://coda-israel.org.il/אמירות-חיוביות/) - אמירות חיוביות ההצהרות שלפניכם הן רק חלק קטן מ"עלון הצהרות חיוביות " של קודא, ניתן לרכוש אותו דרך אחראי ספרות בקבוצות. דברים טובים קורים לי. אני מחבק כל אחד, מפני שאני ראוי לכך.אני אסיר תודה על כל מה שאני.אני מספיק ויש לי מספיק. הכוון והדרך שלי בחיים מתבהרים לי באמצעות הכח העליון שלי.אם שום דבר לא משתנה,
- [סיוע למאמנים](https://coda-israel.org.il/סיוע-למאמנים/) - מלווים למאמנים לימור- מלווה למאמנות 052-8832899שירלי- מלווה למאמנות 054-6543688ענתי – מלווה למאמנות 052-3372300 סדנה למאמנים מפגש ראשון:https://coda-israel.org.il/wp-content/uploads/2024/07/עינתי-מפגש-ראשון.mp3מפגש שניhttps://coda-israel.org.il/wp-content/uploads/2024/07/עינתי-מפגש-שני.mp3מפגש שלישיhttps://coda-israel.org.il/wp-content/uploads/2024/07/עינתי-מפגש-שלישי.mp3 קבצים אימון בקודא שלום חברים. מי שרוצה להיות מאמן אבל לא בטוח או חושש, ישנן 3 חברות שישמחו לסייע למאמנים במידת הצורך:
- [תפקידי שירות בוועדה הארצית](https://coda-israel.org.il/תפקידי-שירות-בוועדה-הארצית/)
- [Home](https://coda-israel.org.il/home-2/) - ברוכים הבאים לקודא ישראלאנו מקדמים אותך בברכה לתלויי-יתר אנונימיים, תכנית להחלמה מתלות-יתר, תכנית שבה כל אחד מאתנו יכול לחלוק בניסיון, בכוח ובתקווה של מאמצינו למצוא חירות במקום שבו הייתה עבדות ושלווה במקום שבו שררה אנדרלמוסיה ביחסינו עם אחרים ועם עצמנו.תלות-יתר היא התנהגות כפייתית ובעלת שורשים עמוקים. היא נולדת מתוך המערכות המשפחתיות שלנו, שחווינו בהן קשיי
- [דפוסי הימנעות של תלויי יתר](https://coda-israel.org.il/דפוסי-הימנעות/) - דפוסי הימנעות: לעיתים קרובות, תלויי יתר… פועלים בדרכים שמזמינות אחרים להתנגד, להתבייש או לבטא כעס כנגדם. שופטים בחומרה מה שאחרים חושבים, אומרים או עושים. נמנעים מקירבה רגשית, פיזית או מינית כדרך לשמירה על ריחוק. מאפשרים להתמכרותם לאנשים, מקומות ודברים להסיח אותם מלהשיג אינטימיות במערכות יחסים. משתמשים בתקשורת לא-ישירה ומתחמקת כדי להימנע מקונפליקט או עימות. מפחיתים
- [שתים עשרה ההבטחות של תלויי יתר אנונימיים](https://coda-israel.org.il/שתים-עשרה-ההבטחות-של-תלויי-יתר-אנונימי/) - שתים-עשרה ההבטחות של תלויי יתר אני יכול לצפות שיחול שינוי מופלא בחיי על ידי עבודת התוכנית של תלויי-יתר אנונימיים, כשאני עושה מאמץ כן לעבוד את שנים-עשר הצעדים ולנהוג על פי שתים-עשרה המסורות. אני חווה תחושה חדשה של שייכות. תחושת הריקנות והבדידות נעלמת. אינני מנוהל עוד על ידי פחדיי. אני מתגבר על פחדיי ופועל באומץ, ביושרה
- [שנים עשר עקרונות השירות של תלויי יתר אנונימיים](https://coda-israel.org.il/עקרונות-השירות-2/) - שנים-עשר עקרונות השירות של תלויי-יתר אנונימיים החברים בחברותא של תלויי-יתר אנונימיים מבצעים את הרצון של כוח עליון אוהב, מקדמים את ההחלמה האישית שלהם, ושוקדים להבטיח את המשכיות הקבוצות שלהם, והתוכנית שלהם, ונושאים את הבשורה לתלויי-יתר אחרים הממשיכים לסבול. הם יכולים ליצור מרכזי שירות וועדות האחראים ישירות לאלו שאותם הם משרתים.החברותא של קודא אחראית להחליט, דרך
- [דפוסי שליטה של תלויי יתר](https://coda-israel.org.il/דפוסי-שליטה/) - דפוסי שליטה: לעיתים קרובות, תלויי יתר... מאמינים שמרבית האנשים אינם מסוגלים לדאוג לעצמם. מנסים לשכנע אחרים מה לחשוב, לעשות או להרגיש. מציעים באופן חופשי עצה והכוונה לאחרים מבלי שנתבקשו. מתמלאים טינה כאשר אחרים מסרבים לעזרה שלהם או דוחים את עצתם. מרעיפים מתנות וטובות על אלה שברצונם להשפיע. משתמשים במיניות/במין כדי להשיג אישור וקבלה. חייבים שיצטרכו
- [דפוסי ריצוי של תלויי יתר](https://coda-israel.org.il/דפוסי-ריצוי/) - דפוסי ריצוי: לעיתים קרובות, תלויי יתר... נאמנים יותר מדי, נשארים במצבים מזיקים זמן רב מדי. מתפשרים על הערכים והיושרה שלהם כדי להימנע מדחייה או מכעס. שמים בצד את העניינים שלהם כדי לעשות רצונם של אחרים. מכוונים יותר מדי לרגשות של אחרים ומאמצים אותם לעצמם. פוחדים להביע את אמונותיהם, דעותיהם ורגשותיהם, כאשר הם שונים משל האחרים.
- [דפוסי הכחשה של תלויי יתר](https://coda-israel.org.il/דפוסי-הכחשה/) - דפוסי הכחשה: לעיתים קרובות, תלויי יתר... מתקשים לזהות את מה שהם מרגישים. מצמצמים, משנים או מכחישים את מה שהם מרגישים באמת. תופסים את עצמם כלא-אנוכיים כלל ומקדישים את עצמם לרווחתם של אחרים. חסרי אמפתיה לרגשותיהם ולצרכיהם של אחרים. מתייגים אחרים בתכונותיהם השליליות. חושבים שהם יכולים לדאוג לעצמם ללא עזרה מאחרים. מסווים את כאבם בדרכים שונות
- [דפוסי הערכה עצמית נמוכה של תלויי יתר](https://coda-israel.org.il/דפוסי-הערכה-עצמית-נמוכה/) - דפוסי הערכה עצמית נמוכה: לעיתים קרובות, תלויי יתר... מתקשים בקבלת החלטות. שופטים בחומרה את מה שהם חושבים , אומרים או עושים ורואים זאת כאף-פעם לא מספיק טוב. נבוכים לקבל הכרה, שבחים או מתנות. מעריכים את אישורם של אחרים למחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגותיהם יותר מאשר את של עצמם. אינם מחשיבים את עצמם כאנשים ראויים לאהבה או להערכה.
- [טבלת הערכה עצמית](https://coda-israel.org.il/self_assessment_chart/) - למעוניינים ניתן ללחוץ על הקישור הבאותיפתח טבלה להערכה עצמית של תלות-יתר.אתם יכולים להוריד אותה ולהדפיס…
- [המתנות שקיבלתי בקודא](https://coda-israel.org.il/המתנות-שקיבלתי-בקודא/) - המתנות שקיבלתי בקודא שיתופים של חברים מתוך הכנס הארצי השני מאוקטובר 2016.לחיצה על הקישור כאן לפתיחת הקובץ של אמירות שמשתתפי בכנס שלנו בסוכות כתבו. תהנו!
- [מפת פגישות](https://coda-israel.org.il/מפת-פגישות/)
- [דיווחים](https://coda-israel.org.il/דיווחים/) - 2012 2013 2014

## קטגוריות

- [סיפורי החלמה ומסרים](https://coda-israel.org.il/חנות-ספרים-קודא/blog/)