דפוסים ומאפיינים של תלות-יתר

דפוסים ומאפיינים אלו מוצעים ככלי לעזרה בהערכה עצמית. הם עשויים להיות לעזר במיוחד לחברים חדשים.

דפוסי הכחשה:
לעיתים קרובות, תלויי יתר…

  • מתקשים לזהות את מה שהם מרגישים.
  • מצמצמים, משנים או מכחישים את מה שהם מרגישים באמת.
  • תופסים את עצמם כלא-אנוכיים כלל ומקדישים את עצמם לרווחתם של אחרים.
  • חסרי אמפתיה לרגשותיהם ולצרכיהם של אחרים.

כדי לראות את שאר דפוסי ההכחשה  לחצו כאן

דפוסי הערכה עצמית נמוכה:
לעיתים קרובות, תלויי יתר…

  • מתקשים בקבלת החלטות.
  • שופטים בחומרה את מה שהם חושבים , אומרים או עושים ורואים זאת כאף-פעם לא מספיק טוב.
  • נבוכים לקבל הכרה, שבחים או מתנות.
  • מעריכים את אישורם של אחרים למחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגותיהם יותר מאשר את של עצמם.

כדי לראות את שאר דפוסי הערכה עצמית נמוכה לחצו כאן

דפוסי ריצוי:
לעיתים קרובות, תלויי יתר…

  • נאמנים יותר מדי, נשארים במצבים מזיקים זמן רב מדי.
  • מתפשרים על הערכים והיושרה שלהם כדי להימנע מדחייה או מכעס.
  • שמים בצד את העניינים שלהם כדי לעשות רצונם של אחרים.
  • מכוונים יותר מדי לרגשות של אחרים ומאמצים אותם לעצמם.

כדי לראות את שאר דפוסי הריצוי לחצו כאן

 

דפוסי שליטה:
לעיתים קרובות, תלויי יתר…

  • מאמינים שמרבית האנשים אינם מסוגלים לדאוג לעצמם.
  • מנסים לשכנע אחרים מה לחשוב, לעשות או להרגיש.
  • מציעים באופן חופשי עצה והכוונה לאחרים מבלי שנתבקשו.
  • מתמלאים טינה כאשר אחרים מסרבים לעזרה שלהם או דוחים את עצתם.

כדי לראות את שאר דפוסי השליטה לחצו כאן

דפוסי הימנעות:
לעיתים קרובות, תלויי יתר…

  • פועלים בדרכים שמזמינות אחרים להתנגד, להתבייש או לבטא כעס כנגדם.
  • שופטים בחומרה מה שאחרים חושבים, אומרים או עושים.
  • נמנעים מקירבה רגשית, פיזית או מינית כדרך לשמירה על ריחוק.
  • מאפשרים להתמכרותם לאנשים, מקומות ודברים להסיח אותם מלהשיג אינטימיות במערכות יחסים.

כדי לראות את שאר דפוסי ההימנעות לחצו כאן

 

 

אירועים מיוחדים
יעלו לאתר כשיהיו
צור קשר

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

נושא

תוכן ההודעה